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TRAINING SERIES, LE FITNESS EN ENTREPRISE

Le sport est devenu un enjeu majeur pour les entreprises tant les bénéfices sont nombreux pour les collaborateurs comme pour les dirigeants, qui plus est dans le contexte actuel de crise sanitaire.

[Les 5 impacts du sport en entreprise]

SANTÉ et BIEN-ÊTRE

Prévient les problèmes de santé liés à la sédentarisation comme les troubles musculo-squelettiques

Réduit l’absentéisme

Diminue les accidents du travail

Engendre du bien-être

Diminue le stress

COHESION

Contribue à la construction d’un collectif

Fédère les ressources humaines

Rapproche les collaborateurs

(Re)créer du lien social

Améliore la communication

Favorise l’esprit d’équipe

Développe le sentiment d’appartenance

Prévient les tensions internes

ENGAGEMENT

Accroît l’investissement

Développe la motivation

Améliore la concentration

Fidélise et retient les talents

ATTRACTIVITE

Améliore de l’image de l’entreprise

Valorise la marque employeur

Représente un atout supplémentaire dans le recrutement de jeunes talents

PRODUCTIVITE

Une entreprise investissant dans une politique de pratique sportive enregistre des gains de productivité de 10%

Un investissement de 1€ par salarié a un ROI de 3 à 12€

(Etude Union Sport et Cycle, 2019)

[Notre approche en studios : un espace dédié à chaque pratique]

Notre démarche fait écho au succès mondial du Small Group Training

Venu des Etats-Unis, le Small Group Training rencontre un enthousiasme massif et dépasse le phénomène de tendance pour s’imposer dans le monde entier car les pratiquants l’adorent ! Doté d’une dimension sociale très forte, il constitue une expérience nouvelle très enrichissante, qui permet d’atteindre ses objectifs fitness beaucoup plus facilement que par soi-même.

Les raisons du succès

Un coaching personnalisé et un suivi des résultats.

Des pratiquants motivés dès la 1ère séance et engagés dans la durée.

Bien choisir ses activités

Il existe de nombreuses disciplines très différentes auxquelles la terminologie Small Group Training peut être associée : HIIT, Functional Training, Hip-Hop Cardio, Core Training, Boxing… Bien choisir celles qui seront en ligne avec le profil et les attentes des salariés, cela couplé à une implantation adéquate sont autant de facteurs clés de succès dans la mise en place de studios dédiés. Les enseignements de ces dernières années selon l’IHRSA montrent enfin que la génération Z, les seniors (sur des programmes de low-impact cardio ou de gym douce) et surtout les femmes sont les plus à même de participer à ces sessions de Small Group Training.

[Notre proposition de studios]

Studio BOOTCAMP

Inspiré de l’armée américaine, cet entrainement intensif à base d’exercices cardiovasculaires et de renforcement musculaire – le tout avec très peu de récupération, saura satisfaire tout les collaborateurs qui cherchent à se dépasser et à vivre entre collègues une expérience géniale !!

Studio HEAT : High Energy Athletic Training

Un entraînement croisé très physique et puissant combinant cardio, musculation et gymnastique et qui sollicitent plusieurs groupes musculaires en même temps. Des sessions intensives et régénérantes dont l’objectif est de développer en parallèle la force, l’endurance ou encore l’agilité.

Studio CYCLING

Une expérience collective intense !
Porté par la musique et la voix dynamique du coach, chaque participant est entrainé par l’effet du groupe durant l’effort. On part ensemble, on souffre ensemble, on termine ensemble ! Dès le premier cours, la motivation est à 200%.

Studio PILATES SUR REFORMERS BASI Systems

Avec pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, la méthode Pilates tonifie, renforce, transforme le corps en douceur et en profondeur tout en procurant des bienfaits pour l’esprit.

Studio BOXING et COURS COLLECTIFS

Un espace polyvalent très fonctionnel doté des meilleurs équipements pour des sessions riches et énergisantes ! Boxing, yoga, Les Mills.

Studio CANALI SYSTEM

La musculation réinventée !
Le système Canali utilise la seule résistance de votre corps, sans aucun autre poids traditionnel. Le principe réside dans un mouvement combiné du corps et de la machine produisant une rotation posturale qui stabilise le buste : un travail précis des muscles ciblés allié à une posture parfaite durant toute la durée du mouvement. Efficacité et sécurité.

Studio Smart Mirror FITTAR

Une expérience fitness inédite aussi ludique qu’engageante !

Le miroir intelligent FITTAR est un Personal Trainer interactif donnant un feedback visuel et vocal en temps réel. Fonctionnant avec une caméra 3D, il combine les technologies avancées de la Réalité Augmentée et la Reconnaissance de Mouvement pour motiver l’utilisateur à s’entrainer et à se challenger avec les autres membres de la communauté FITTAR. Plus de 1500 options d’entrainement sont disponibles, répondant à tous les profils et tous les besoins.

[Des espaces coordonnés et animés par TrainMe Corporate – Groupe DECATHLON 
Le partenaire des entreprises pour la pratique sportive ]

– Une approche ciblée : sport, bien-être et prévention santé
– Un réseau de 1.200 coachs professionnels certifiés repartis sur toute la France
– Plus de 45 activités proposées
– Des services destinés à tous les secteurs d’activités et toutes les tailles d’entreprises
– Une offre flexible qui s’adapte à tous les environnements et à tous les besoins
– Une plateforme digitale dédiée pour chaque entreprise pour une gestion simple des cours
– Une solution clé en main, simple et durable