Functional Training Course

FUNCTIONAL TRAINING COURSE (FTC)

Cette formation vous offrira les connaissances et les compétences requises pour réaliser en toute sécurité, des séances d’entrainement fonctionnel efficaces pour particuliers, petits groupes ou groupes plus étendus.

Les compétences développées :

Elle vous permettra de maitriser la méthode basée sur les mouvements TRX (TRX Suspension Trainer™ et Rip® Trainer), grâce à laquelle vous pourrez enseigner les notions de base et plus complexes puis appliquer ces connaissances à un large éventail d’équipements : Rip Trainer Kettlebells, Medicine Balls, Sandbags, Heavy Ropes et Barbells.

Ce cours vous permettra d’acquérir un certain nombre de repères pour coacher et corriger les exercices de vos clients et athlètes. Vous apprendrez enfin à réaliser des circuits variés avec une très large gamme d’exercices, en vous appuyant sur les mouvements de base TRX.