Power Plate
ECHAUFFEMENT ET RECUPERATIONDISTRIBUTEUR AGREE
[La référence depuis 20 ans sur les marchés Sport et Santé]
La technologie PrecisionWave™ brevetée de la Power Plate est conçue pour activer la réponse réflexe naturelle du corps aux micro-vibrations, en sollicitant les muscles de manière cohérente et contrôlée, ce qui se traduit par une accélération des bénéfices de l’entrainement.
L’efficacité de la Power Plate a été prouvée dans des dizaines d’études médicales et scientifiques.
Présente dans plus de 100 pays, la Power Plate est plébiscitée par les centres de réhabilitation, de bien-être et les centres de performance sportive.
Elles sont actuellement utilisées par une grande majorité d’équipes sportives professionnelles :
Equipes Nationales de Rugby, de Football, de Ski, de Volley
Joueurs de Tennis
Pilotes de Formule 1
Mais aussi par des millions d’utilisateurs conquis à travers le monde.
[Une technologie née d’un besoin scientifique]
Dans les années 1970, les astronautes russes sont les premiers à utiliser l’entrainement par vibrations pour combattre la perte de densité osseuse et pour réduire l’atrophie musculaire dont ils souffraient après de longs séjours dans l’espace.
Des années plus tard (2000 & 2007), la NASA reprend ce principe d’entrainement pour ses cosmonautes.
De nombreuses études scientifiques légitiment aujourd’hui ces démarches et démontrent l’efficacité de la Power Plate.
Fondée sur ce principe initial d’entrainement par accélération en 3 dimensions, la technologie Power Plate évolue constamment pour devenir toujours plus performante. La dernière génération d’équipement dédiée aux professionnelles : la Power Plate Série 7 est l’aboutissement de longues années d’expertise.
[La puissance des micro-vibrations]
L’équipe d’ingénieurs de Power Plate a mis au point la meilleure technologie de vibration de sa catégorie, également connue sous le nom de PrecisionWave™ Technology.
La Power Plate observe une vibration dans plusieurs directions : une vibration triplanaire.
La technologie Power Plate va encore plus loin et transforme les vibrations multi-directionnelles en une fréquence spécifique.
C’est cette combinaison qui permet d’obtenir les meilleurs résultats.
S’entrainer sur Power Plate, c’est l’assurance de réaliser des exercices efficaces de renforcement musculaire, de gainage et de tonification en un minimum de temps.
Les vibrations provoquent des contractions musculaires rapides et intenses, à raison de 35 par seconde, de l’ensemble des muscles du corps.
Cette stimulation unique permet de solliciter les muscles à 97% de leur capacité contre seulement 30% lors d’un entraînement traditionnel.
Aucun autre entraînement ne génère une telle implication de l’organisme. L’entrainement est donc 3 fois plus efficace et jusqu’à 10 fois plus rapide !
[Les 5 bénéfices majeurs de la Power Plate]
Activer plus de fibres musculaires
La surface vibrante de la Power Plate oblige votre corps à lutter non seulement contre la gravité, mais aussi contre les vibrations.
Des études indépendantes ont montré que l’entrainement sur une Power Plate active jusqu’à 138 % de fibres musculaires en plus par rapport à un entrainement standard (The American Chiropractor).
Brûler plus de calories
L’entrainement sur une plate-forme vibrante active plus de muscles et par conséquent, brûle plus de calories. Selon des études indépendantes (Association européenne pour l’étude de l’obésité), la même séance d’entrainement sur une Power Plate peut augmenter le nombre de calories brûlées de 50 %.
Améliorer la circulation sanguine
De minuscules vibrations circulant dans votre corps améliorent l’apport de nutriments et d’oxygène aux cellules et favorisent leur fonctionnement.
De nombreuses études ont montré que les vibrations du corps entier augmentent le flux sanguin de la peau.
L’augmentation du flux sanguin de la peau peut également contribuer à réduire l’apparence de la cellulite.
Le simple fait de placer votre corps sur une Power Plate pendant 5 minutes peut immédiatement améliorer la circulation dans tout votre corps.
Augmenter la densité osseuse
La gravité exerce une charge constante sur le système squelettique, ce qui permet aux os de conserver une certaine densité.
L’entrainement sur une Power Plate augmente cette charge sur les os, contribuant à augmenter la densité osseuse.
Dans une étude indépendante portant sur 116 femmes, le groupe utilisant la Power Plate a constaté une augmentation de 4,3 % de la densité minérale osseuse lombaire, tandis que le groupe qui n’a pas utilisé la Power Plate a perdu 1,9 % de densité minérale osseuse (Whole-body vibration exercise in postmenopausal osteoporosis).
Récupération musculaire et soulagement de la douleur
Les vibrations apaisantes favorisent la circulation sanguine, ce qui permet d’améliorer le temps de récupération musculaire.
La Power Plate est utilisée par les athlètes et les médecins pour le soulagement de la douleur et la récupération musculaire.
