Wellness Space

La récupération post-entraînement fait depuis longtemps partie de la culture du fitness et relève de la récupération active. Elle comprend entre autres, étirements, exercices légers, massages et libération myofasciale. Prendre soin de soi et gérer son stress caractérisent davantage les techniques passives: sauna/hammam, hydrothérapie, cryothérapie, méditation et même sieste. Il est aujourd’hui crucial de considérer les 2 angles de la récupération pour attirer et satisfaire des pratiquants de plus en plus exigeants. Training Series vous propose de découvrir 3 expériences uniques proposées par Wellness Space : des prestations consensuelles aux bénéfices multiples qui sauront séduire les audiences des professionnels.

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