Formations TRX
SUSPENSION TRAINING COURSE (STC)
Paris, 11 Mai 2024
Ce cours d’introduction de 8 heures est la première étape de la TRX Academy et vous apprend les mouvements fondamentaux et les utilisations de base du TRX Suspension Trainer.
Les compétences développées :
Vous apprendrez à configurer et à prendre pleinement possession du Suspension Trainer mais aussi à modifier, enlever ou ajouter de l’intensité dans vos mouvements.
Vous serez en capacité d’effectuer les 30 exercices fondamentaux.
STC : une formation essentielle pour vous permettre d’amener vos clients et athlètes à leurs objectifs, quel que soit leur niveau.
FUNCTIONAL TRAINING COURSE (FTC)
Paris, 9 Juin 2024
Cette formation vous offrira les connaissances et les compétences requises pour réaliser en toute sécurité, des séances d’entrainement fonctionnel efficaces pour particuliers, petits groupes ou groupes plus étendus.
Les compétences développées :
Elle vous permettra de maitriser la méthode basée sur les mouvements TRX (TRX Suspension Trainer™ et Rip® Trainer), grâce à laquelle vous pourrez enseigner les notions de base et plus complexes puis appliquer ces connaissances à un large éventail d’équipements : Rip Trainer Kettlebells, Medicine Balls, Sandbags, Heavy Ropes et Barbells.
Ce cours vous permettra d’acquérir un certain nombre de repères pour coacher et corriger les exercices de vos clients et athlètes. Vous apprendrez enfin à réaliser des circuits variés avec une très large gamme d’exercices, en vous appuyant sur les mouvements de base TRX.