Mobilité au travail

Lutter contre la sédentarité au travail

6 heures est la durée moyenne que nous passons par jour assis devant un écran. Or une station assise prolongée à des effets délétères sur la santé : les études alertant sur les risques d’un comportement sédentaire se multiplient.

Il est donc essentiel d’adopter de nouvelles habitudes : une activité physique permet non seulement de garder la forme mais également de réduire le stress et d’augmenter les capacités cognitives.