Formation Functional Training
LE PROGRAMME
Version 1er Février 2025
Public | Instructeurs, coaches, personal trainers, professionnels du fitness et la santé ou bien être |
Prérequis | Pas de pré requis pour suivre cette formation |
DISPOSITIONS PRATIQUES | Effectif maximum : 20 participants |
Modalités et délai d’accès | Pour toute inscription merci de contacter Vanessa Vassallo vanessa.vassallo@training-series.com 0666449159 au minimum 10 jours avant le démarrage de la session |
Présentation générale (problématique, intérêt) | Cette formation vous offrira les connaissances, les compétences et les capacités requises pour réaliser en toute sécurité et efficacité les séances d’entraînement pour particuliers, petits groupes ou groupes étendus, à l’aide de différentes modalités de cours. |
Objectifs | La formation Functional Training vise à produire des impacts significatifs tant sur les participants que sur leur environnement professionnel. Les résultats attendus incluent une amélioration notable des compétences techniques et pédagogiques des participants, ce qui devrait se traduire par une augmentation de la satisfaction et de la fidélité des clients, ainsi qu’une meilleure performance générale des sessions de l’entraînement fonctionnel. Des indicateurs de performance mesurables tels que le taux de rétention des clients, l’augmentation du nombre de nouvelles inscriptions aux sessions de l’entraînement fonctionnel et les évaluations positives des clients post-formation seront utilisés pour évaluer ces impacts.
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Contenu de la formation | Programme Détaillé pour la Formation Functional Training Déroulement de la Formation : Introduction et Philosophie de la Formation 1. Accueil et Présentation du Programme – Introduction générale – Objectifs de la formation – Présentation des formateurs et des participants
2. Philosophie de la Formation Suspension Training – Historique et principes fondamentaux du TRX – Les bienfaits du TRX pour la condition physique – Adaptabilité et accessibilité du TRX pour différents niveaux de compétence
Techniques de Base et Conditions d’Exécution 3. Mouvements de Base – Conditions d’Exécution Basiques – Principes de base de la posture et de l’alignement – Utilisation correcte des sangles TRX – Sécurité et prévention des blessures
– Exercices Fondamentaux 4. Planche – Techniques pour réaliser une planche parfaite – Variations et progressions 5. Pousser |
Accessibilité
Un entretien préalable sera mis en place pour aménager au mieux la formation avec votre handicap.
Nos intervenants savent adapter leurs méthodologies pédagogiques en fonction des différentes situations d’handicap.
Contact référent handicap : Vanessa Vassallo vanessa.vassallo@training-series.com 0666449159
Responsable de l’action, Contact | Vanessa Vassallo |
Formatrice | Vanessa VASSALLO 20 ans d’expérience internationale en tant que formatrice animatrice et coach sportif |
Suivi de l’action | émargement signé par les stagiaires et le formateur Un certificat de réalisation et une attestation Functional Training sera remis à chaque stagiaire |
Evaluation de l’action | Evaluation des acquis par le biais d’une mise en situation Évaluation de la prestation de formation (satisfaction client) par le biais d’un questionnaire. Évaluation « à froid » après 3 mois par le biais d’un questionnaire. |
Objectifs pédagogiques | La formation a pour but de doter les participants de connaissances approfondies, de capacités techniques et d’habiletés comportementales spécifiques aux nombreux outils de l’entraînement fonctionnel . À la fin de la formation, les participants devront : 1. Connaissances Identifier les principes fondamentaux du l’entraînement fonctionnel Identifier les bienfaits des différents exercices, ainsi que les aspects de sécurité liés à leur pratique. 2. Capacités techniques: Réaliser correctement une gamme variée d’exercices fonctionnels, en ajustant les mouvements en fonction des niveaux et des objectifs des clients, afin de faire la démonstration.
3. Habiletés comportementales: Communiquer correctement avec le client, afin que le client comprenne la technique à utiliser. 4. Motiver les participants Encadrer les participants, tout en montrant de l’empathie et en adaptant les séances aux besoins individuels.
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Modalités pédagogiques
Moyens Pédagogiques pour la Formation Functional Training
Moyens Utilisés pour Permettre les Apprentissages :
- Exercices pratiques : Séances d’entraînement supervisées pour appliquer les techniques apprises.
- Capitalisation de l’Expérience Professionnelle : Partage et discussion sur les expériences passées des participants pour enrichir l’apprentissage collectif.
- Jeux de Rôles: Simulations pour pratiquer l’enseignement et la motivation des participants.
- Exposés et Présentations:Modules théoriques présentés par les formateurs.
- Films et Vidéos : Utilisation de vidéos didactiques pour illustrer les techniques et les bonnes pratiques.
Supports Pédagogiques :
- Manuels et guides de formation spécialement conçus pour Functional Training.
- Fiches techniques détaillant les exercices et les mouvements.
- Supports numériques accessibles en ligne pour révision et approfondissement.
Matériel de Vidéo Projection :
- Utilisation de projecteurs et de tableaux interactifs pour les présentations.
- Visionnage de vidéos de démonstration en haute qualité.
Salles et Installations :
- Salles de formation équipées de matériel Functional
Moyens d’encadrement de la formation
L’OF s’engage à adapter chaque formation aux besoins réels du stagiaire. L’animation est basée sur une pédagogie active, avec des exercices pratiques et personnalisés qui permettent l’ancrage en temps réel.
Cette animation s’appuie sur une alternance d’exposés théoriques et pratiques.
Vidéo-projection. Support de cours délivré à chaque participant. Travaux pratiques.
Durée | Dates | Lieu(x) | Coût par participant | ||
Durée totale : 7 heure(s) | nous contacter | chez le client | Prix : 250€HT par participant soit 300€TTC |
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